老若男女だれでもできるタイ式のヨガになります。１つ１つのポーズに効能があり、
無理せずリラックスしながら行えるヨガです。新しい呼吸法を取り入れることで自律神経に働きかけることができます。
タイのセン理論と、解剖学の筋肉理論の両方から理解できる新しいルーシーダットンです。
医師の監修されプログラムになるので高齢者や既往歴のある方、妊産婦、体に怪我をされている方など、
どんな方にも安全に体操ができるように指導することができるようになる完全プログラムです。
【ベーシックコース】 ４時間 24,000円
ルーシーダットン基本31ポーズを学んでいただきます。
ポーズの意味を理解して正しい動作ができるように指導します。
ルーシーダットンの基本理論を学んでいただきます。
【講座内容】 ルーシーダットン理論・基本３１ポーズ
＊教本・修了証代込が発行されます
【アドバンスコース】 １４時間 92,400円
ルーシーダットン上級１０８ポーズを学んでいただきます。
２人で行うペアルーシーダットンも含まれます。
整体法や関節の柔軟性などの理解を深められる内容になります。
また、瞑想法を学んでいただき心と体を深いリラックス状態にしながらルーシーダットンを行なえるようになり、
心身疲労、不安症、鬱症状など肉体だけでなく精神からアプローチできるようになります。
教本・修了証代込
【講座内容】瞑想理論・１０８ポーズ実技・呼吸と自律神経
＊教本・修了証が発行され、インストラクターコースへ進むことができます。
【認定インストラクターコース】３６時間 324,000円
基本３１ポーズを元に解剖学理論とタイセン理論でポーズを細かく理解していく方法を学びます。
ルーシーダットンはタイのセン理論だけでは、実践としてなかなか効能の説明が難しく
視野が狭いインストラクターが多いのが現状です。
老若男女どなたでも指導できるようになるには、筋肉や神経の理論からポーズを解明していく必要があります。
医師の指導をもとに、ポーズの意味を解明してどんな方にも簡単にポーズを指導できるようにする訓練をしていただきます。
また、医師のバックアップがありますので、介護施設や公共団体からの指導オファーも増えています。
試験・教本・修了証代込
【講座内容】解剖生理学・健康学・運動学・メンタルヘルスケア
協会認定ヨガ指導理論・協会認定ヨガ技術教育
＊ベーシックコースとアドバンスコースを修了されている方が取得できます。
